Фитнес-клуб с бассейном

Мария поможет вашему телу стать красивым и здоровым: разработает индивидуальную программу тренировок и питания. При составлении планов учтет состояние вашего здоровья, работает с людьми разных возрастов. Будет вас поддерживать и поможет достигнуть результатов. Профессиональная спортсменка Федерации бодибилдинга России. Выпускница Школы фитнеса Варвары Медведевой. x

Окончил факультет физической реабилитации РГУФК. Выпускник школы прикладной кинезиологии при Государственной медицинской академии. Прошёл обучение в школе Майкл Кинг Пилатес, курсы по мануальной работе в концепции Маллиган и кинезотейпированию. Алексей – специалист физической реабилитации и массажист. Преподаватель TRX и функционального тренинга. Специализируется на восстановлении после травм, двигательных проблемах, болях, нарушениях осанки, снижении веса при ограничениях по состоянию здоровья. Преподаватель международного Образовательного центра. Тренерский стаж – более 10 лет. x

Выпускница Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA) по специализации "Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу". Кристина ведёт тренировки по силовым направлениям и функциональному тренингу, с петлями TRX и растяжку. x

Анастасия проводит занятия по йоге для взрослых и детей. Окончила Школу инструкторов йоги по направлениям "фитнес-йога" и "детская йога". Имеет сертификат стандарта YTTC-200 и действующее квалификационное удостоверение Федерации йоги России. x

Данила специализируется на тяжёлой атлетике, пауэрлифтинге, гиревом спорте и силовом многоборье. Во время тренировок Данила работает над развитием общей физической подготовки, которая включает не только работу над мышечной массой, но и развитие гибкости, выносливости, координации, а также коррекцию осанки и улучшение состояния опорно-двигательного аппарата. Поможет подобрать программу питания и эффективный режим дня. Окончил институт физической культуры и спорта РГУФКСМиТ со специализацией по теории и методике тяжелоатлетических видов спорта. Многократный чемпион Красноярского края и Калужской области по тяжёлой атлетике. x

Альбина ведёт пилатес, коррекцию осанки, стретчинг и занятия в тренажёрном зале для девушек. Все тренировки направлены на оздоровление и укрепление мышц, большое внимание уделяется здоровью спины и правильной осанке. Регулярные тренировки помогут избавиться от болей в спине, исправить осанку, развить крепкий и здоровый опорно-двигательный аппарат, улучшить общие физические показатели. Выпускница Национального университета фитнеса по программе «Инструктор групповых программ». В спорте более 10 лет по направлениям "художественная гимнастика" и "лёгкая атлетика". x

Андрей больше 30 лет учит детей и взрослых плавать. Благодаря большому тренерскому опыту выработал свою систему работы. Отдельное значение придаёт разминке, растяжке, гибкости и общей физической форме. Проводит не только персональные тренировки по плаванию, но и зажигательные занятия по аквааэробике. Сертифицированный инструктор по аквафитнесу. КМС по плаванию, судья 3-й категории по большому теннису. x

Ульяна проводит тренировки различных направлений: силовые и функциональные, TRX. Большое внимание уделяет проработке техники выполнения упражнений и на групповых занятиях, и во время персональных тренировок. Выпускница образовательного центра Starfit по программе "Инструктор фитнес-клубов, спортивных зон отдыха и организатор спортивных мероприятий". x

Поможет скорректировать осанку, похудеть или набрать вес. Подберёт подходящую программу питания. С Александрой вы станете более гибкими и мобильными. Специализируется на растяжке. Сертифицированный тренер групповых программ по направлениям Zumba, Strong by Zumba, Step, Salsation. Прошла обучение по степ-аэробике в Московской высшей школе фитнеса. Участница Всероссийского танцевального фитнес-фестиваля 2022 г. и танцевально-спортивных мероприятий в Лондоне. Занималась художественной гимнастикой и фигурным катанием. x

Алексей специализируется на постановке техники плавания разными стилями. Сертифицированный специалист по плаванию и аквааэробике. Проводит восстановительные тренировки в воде. Поможет подготовиться к соревнованиям и заплывам на дальние дистанции. КМС по плаванию, чемпион Москвы среди юниоров, призёр кубка России, обладатель кубка Arena 2009, входил в состав сборной Москвы по плаванию. Выпускник физкультурно-оздоровительного общества «Олимп» по специальности «Тренер по плаванию и аквааэробике». x

Окончил Московскую государственную академию физической культуры, Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Б. Вейдера. Фитнес-кинезиолог, специалист по постуральному фитнесу и коррекции осанки, миофасциальному фитнесу, кинезиотейпированию. Андрей – сертифицированный персональный тренер. Поможет скорректировать фигуру: снизить вес или набрать мышечную массу, поддержать тело в тонусе и развить мышцы с помощью силовых тренировок и функционального тренинга. Проведёт диагностику и подберёт упражнения для формирования красивой осанки без сутулости. Составит индивидуальную программу питания, при необходимости – подберёт пищевые добавки. x

Юлия специализируется на постановке техники плавания всех стилей для всех возрастов. Готовит к соревнованиям в бассейне и на открытой воде. Аквааэробика, грудничковое плавание, реабилитация и растяжка. Юлия – сертифицированный преподаватель по фитнес-йоге, пилатесу, растяжке и миофасциальному релизу. С отличием закончила Сибирский федеральный университет по специализации "Физическая культура и спорт". Кандидат в мастера спорта по плаванию. Чемпионка Сибири и Красноярского края. Победитель и призёр Кубков России. Тренерский стаж – 5 лет. x

Выпускница Центра подготовки тренеров «Анатомия фитнеса». Сертифицированный инструктор групповых программ: силовая аэробика (Анатомия фитнеса), стретчинг (Федерация фитнес-аэробики России (ФФАР), здоровая спина (МК А. Закиров, Федерация воздушной атлетики России). Анна специализируется на силовом и функциональном тренинге, растяжке. Поможет в снижении веса, наборе мышечной массы, развитии гибкости тела и улучшении осанки. Специалист по спортивному питанию. В составлении тренировочных планов и программ питания подходит индивидуально к целям и задачам каждого клиента. x

Выпускница Московского института физической культуры и спорта. Наталья работает с людьми разных возрастов: научит плавать и взрослых, и детей. Поможет усовершенствовать технику плавания любого уровня. Специализируется на реабилитации, работает с беременными, грудными детьми. x

Окончила Московскую школу фитнеса. Кристина ведёт групповые занятия по танцевальным направлениям для взрослых и детей: Zumba, Strip dance, Lady style, High Heels. Проводит мастер-классы и открытые уроки. Составит индивидуальную программу питания, в зависимости от целей клиента. Сертифицированный инструктор: Strip dance, Strong Nation (strong by Zumba), Zumba Kids и Aqua Zumba, пилатес, силовые программы, степ аэробика, аэробика, растяжка. Прошла обучение по курсу «Нутрициология». Тренерский стаж – 5 лет. x

Никита обучает взрослых и детей плаванию с нуля. Познакомит с водой и её свойствами, научит плавать технично и легко. Сертифицированный тренер по Аквааэробике 1,2,3 Level. Окончил курс "Функциональная анатомия при болях в пояснице" Aqua Fitness Center. x

Мастер-тренер BODYART в России и презентер BODYART & DEEPWORK на международных конвенциях. В фитнесе с 2001 года - ранее преподавала различные групповые направления от степа аэробики и танцев до силовых со штангами и стретчинга, но последние десять лет полностью перешла на функциональный тренинг в стиле mind & body. Вятский государственный педагогический университет (ВятГПУ) диплом с отличием, выпуск 2001г Повышение квалификации 2024г - АНО ДПО "Гуманитарно-технический университет" (тут специальность "Тренер - преподаватель по физической культуре и спорту" 😉), диплом с отличием. x

Специализация: похудение и набор мышечной массы, силовой и функциональный тренинг, коррекция осанки, миофасциальный релиз и стретчинг, аэройога (ANTIGRAVITY), фитнес для пожилых и подростков. Окончила Саратовский областной педагогический колледж по специализации «Учитель физической культуры и спорта». Сертифицированный инструктор групповых программ от учебного центра «Академия фитнеса». Опыт в фитнесе - 5 лет x

Артём проводит занятия для людей различного уровня подготовки. Перед составлением тренировочного плана выявляет возможные ограничениях по состоянию здоровья, узнает о результатах которые клиент хочет получить от тренировок, а также уровень подготовки. Тренер обучает технике выполнения упражнений и корректирует её безопасность. Также возможен подбор и корректировка питания исходя из целей клиента.При проведении групповых занятий упор делается на офп, интенсивные и функциональные тренировки. x

Александра специализирется на постановке техники плавания всех стилей. Помощь в подготовке к соревнованиям. КМС, 1 сек до мастера, победительница Москвы среди юниоров, призер чемпионата России в эстафетном плавании, входила в состав сборной Москвы по плаванию. Студентка 2-го курса спортивной академии (МГАФК). Специальность: физическая культура и спорт, тренер по плаванию x

Закончил МОИ (московский открытый институт). Опыт работы 10 лет. Прошёл обучения по FMS, HIIT life fitness, TRX (все модули), U-9 Цепи, DRT – training, Мануальное мышечное тестирование (P-DTR), Trigger Point, Life Fitness (Современные аспекты в подготовке спортсменов в триатлоне), Силовая и кондиционная подготовка, силовая подготовка в циклических видах спорта, тренер по физподготовке в футболе (академия Бескова), тренер по физподготовке (Гераклион) (академия Бескова), тренер-преподаватель по футболу (академия Бескова) x