Бассейн
Бассейн фитнес-клуба Академия Льда в районе Марьина Роща — это идеальное место для тех, кто хочет поддерживать форму, улучшить здоровье или просто расслабиться в приятной атмосфере. Бассейн оснащен современной системой очистки воды и поддерживается на комфортной температуре, что делает его безопасным и приятным для посещения в любое время года.
В клубе доступны занятия по аквафитнесом, персональные тренировки с инструктором, а также специальные программы для детей, начиная от обучающих занятий и заканчивая совершенствованием техники плавания. Для дополнительного релакса гости могут посетить сауну и хаммам, а также воспользоваться удобными раздевалками и зонами отдыха.
Тренеры
Мария поможет вашему телу стать красивым и здоровым: разработает индивидуальную программу тренировок и питания. При составлении планов учтет состояние вашего здоровья, работает с людьми разных возрастов. Будет вас поддерживать и поможет достигнуть результатов.
Профессиональная спортсменка Федерации бодибилдинга России. Выпускница Школы фитнеса Варвары Медведевой. x
Окончил факультет физической реабилитации РГУФК. Выпускник школы прикладной кинезиологии при Государственной медицинской академии. Прошёл обучение в школе Майкл Кинг Пилатес, курсы по мануальной работе в концепции Маллиган и кинезотейпированию.
Алексей – специалист физической реабилитации и массажист. Преподаватель TRX и функционального тренинга. Специализируется на восстановлении после травм, двигательных проблемах, болях, нарушениях осанки, снижении веса при ограничениях по состоянию здоровья. Преподаватель международного Образовательного центра.
Тренерский стаж – более 10 лет. x
Выпускница Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA) по специализации "Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу".
Кристина ведёт тренировки по силовым направлениям и функциональному тренингу, с петлями TRX и растяжку. x
Анастасия проводит занятия по йоге для взрослых и детей. Окончила Школу инструкторов йоги по направлениям "фитнес-йога" и "детская йога". Имеет сертификат стандарта YTTC-200 и действующее квалификационное удостоверение Федерации йоги России. x
Данила специализируется на тяжёлой атлетике, пауэрлифтинге, гиревом спорте и силовом многоборье.
Во время тренировок Данила работает над развитием общей физической подготовки, которая включает не только работу над мышечной массой, но и развитие гибкости, выносливости, координации, а также коррекцию осанки и улучшение состояния опорно-двигательного аппарата. Поможет подобрать программу питания и эффективный режим дня.
Окончил институт физической культуры и спорта РГУФКСМиТ со специализацией по теории и методике тяжелоатлетических видов спорта.
Многократный чемпион Красноярского края и Калужской области по тяжёлой атлетике. x
Альбина ведёт пилатес, коррекцию осанки, стретчинг и занятия в тренажёрном зале для девушек. Все тренировки направлены на оздоровление и укрепление мышц, большое внимание уделяется здоровью спины и правильной осанке. Регулярные тренировки помогут избавиться от болей в спине, исправить осанку, развить крепкий и здоровый опорно-двигательный аппарат, улучшить общие физические показатели.
Выпускница Национального университета фитнеса по программе «Инструктор групповых программ».
В спорте более 10 лет по направлениям "художественная гимнастика" и "лёгкая атлетика". x
Андрей больше 30 лет учит детей и взрослых плавать. Благодаря большому тренерскому опыту выработал свою систему работы. Отдельное значение придаёт разминке, растяжке, гибкости и общей физической форме. Проводит не только персональные тренировки по плаванию, но и зажигательные занятия по аквааэробике.
Сертифицированный инструктор по аквафитнесу.
КМС по плаванию, судья 3-й категории по большому теннису. x
Ульяна проводит тренировки различных направлений: силовые и функциональные, TRX. Большое внимание уделяет проработке техники выполнения упражнений и на групповых занятиях, и во время персональных тренировок.
Выпускница образовательного центра Starfit по программе "Инструктор фитнес-клубов, спортивных зон отдыха и организатор спортивных мероприятий". x
Поможет скорректировать осанку, похудеть или набрать вес. Подберёт подходящую программу питания. С Александрой вы станете более гибкими и мобильными. Специализируется на растяжке.
Сертифицированный тренер групповых программ по направлениям Zumba, Strong by Zumba, Step, Salsation.
Прошла обучение по степ-аэробике в Московской высшей школе фитнеса.
Участница Всероссийского танцевального фитнес-фестиваля 2022 г. и танцевально-спортивных мероприятий в Лондоне. Занималась художественной гимнастикой и фигурным катанием. x
Алексей специализируется на постановке техники плавания разными стилями. Сертифицированный специалист по плаванию и аквааэробике. Проводит восстановительные тренировки в воде. Поможет подготовиться к соревнованиям и заплывам на дальние дистанции.
КМС по плаванию, чемпион Москвы среди юниоров, призёр кубка России, обладатель кубка Arena 2009, входил в состав сборной Москвы по плаванию.
Выпускник физкультурно-оздоровительного общества «Олимп» по специальности «Тренер по плаванию и аквааэробике». x
Окончил Московскую государственную академию физической культуры, Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Б. Вейдера.
Фитнес-кинезиолог, специалист по постуральному фитнесу и коррекции осанки, миофасциальному фитнесу, кинезиотейпированию.
Андрей – сертифицированный персональный тренер. Поможет скорректировать фигуру: снизить вес или набрать мышечную массу, поддержать тело в тонусе и развить мышцы с помощью силовых тренировок и функционального тренинга. Проведёт диагностику и подберёт упражнения для формирования красивой осанки без сутулости. Составит индивидуальную программу питания, при необходимости – подберёт пищевые добавки. x
Юлия специализируется на постановке техники плавания всех стилей для всех возрастов. Готовит к соревнованиям в бассейне и на открытой воде.
Аквааэробика, грудничковое плавание, реабилитация и растяжка. Юлия – сертифицированный преподаватель по фитнес-йоге, пилатесу, растяжке и миофасциальному релизу. С отличием закончила Сибирский федеральный университет по специализации "Физическая культура и спорт".
Кандидат в мастера спорта по плаванию. Чемпионка Сибири и Красноярского края. Победитель и призёр Кубков России. Тренерский стаж – 5 лет. x
Выпускница Центра подготовки тренеров «Анатомия фитнеса». Сертифицированный инструктор групповых программ: силовая аэробика (Анатомия фитнеса), стретчинг (Федерация фитнес-аэробики России (ФФАР), здоровая спина (МК А. Закиров, Федерация воздушной атлетики России).
Анна специализируется на силовом и функциональном тренинге, растяжке. Поможет в снижении веса, наборе мышечной массы, развитии гибкости тела и улучшении осанки. Специалист по спортивному питанию. В составлении тренировочных планов и программ питания подходит индивидуально к целям и задачам каждого клиента. x
Выпускница Московского института физической культуры и спорта.
Наталья работает с людьми разных возрастов: научит плавать и взрослых, и детей. Поможет усовершенствовать технику плавания любого уровня. Специализируется на реабилитации, работает с беременными, грудными детьми. x
Окончила Московскую школу фитнеса.
Кристина ведёт групповые занятия по танцевальным направлениям для взрослых и детей: Zumba, Strip dance, Lady style, High Heels. Проводит мастер-классы и открытые уроки. Составит индивидуальную программу питания, в зависимости от целей клиента.
Сертифицированный инструктор: Strip dance, Strong Nation (strong by Zumba), Zumba Kids и Aqua Zumba, пилатес, силовые программы, степ аэробика, аэробика, растяжка. Прошла обучение по курсу «Нутрициология».
Тренерский стаж – 5 лет. x
Никита обучает взрослых и детей плаванию с нуля. Познакомит с водой и её свойствами, научит плавать технично и легко.
Сертифицированный тренер по Аквааэробике 1,2,3 Level. Окончил курс "Функциональная анатомия при болях в пояснице" Aqua Fitness Center. x
Мастер-тренер BODYART в России и презентер BODYART & DEEPWORK на международных конвенциях.
В фитнесе с 2001 года - ранее преподавала различные групповые направления от степа аэробики и танцев до силовых со штангами и стретчинга, но последние десять лет полностью перешла на функциональный тренинг в стиле mind & body. Вятский государственный педагогический университет (ВятГПУ) диплом с отличием, выпуск 2001г
Повышение квалификации 2024г - АНО ДПО "Гуманитарно-технический университет" (тут специальность "Тренер - преподаватель по физической культуре и спорту" 😉), диплом с отличием.
x
Специализация: похудение и набор мышечной массы, силовой и функциональный тренинг, коррекция осанки, миофасциальный релиз и стретчинг, аэройога (ANTIGRAVITY), фитнес для пожилых и подростков. Окончила Саратовский областной педагогический колледж по специализации «Учитель физической культуры и спорта». Сертифицированный инструктор групповых программ от учебного центра «Академия фитнеса». Опыт в фитнесе - 5 лет x
Артём проводит занятия для людей различного уровня подготовки. Перед составлением тренировочного плана выявляет возможные ограничениях по состоянию здоровья, узнает о результатах которые клиент хочет получить от тренировок, а также уровень подготовки. Тренер обучает технике выполнения упражнений и корректирует её безопасность. Также возможен подбор и корректировка питания исходя из целей клиента.При проведении групповых занятий упор делается на офп, интенсивные и функциональные тренировки. x
Александра специализирется на постановке техники плавания всех стилей. Помощь в подготовке к соревнованиям. КМС, 1 сек до мастера, победительница Москвы среди юниоров, призер чемпионата России в эстафетном плавании, входила в состав сборной Москвы по плаванию. Студентка 2-го курса спортивной академии (МГАФК). Специальность: физическая культура и спорт, тренер по плаванию x
Закончил МОИ (московский открытый институт). Опыт работы 10 лет. Прошёл обучения по FMS, HIIT life fitness, TRX (все модули), U-9 Цепи, DRT – training, Мануальное мышечное тестирование (P-DTR), Trigger Point, Life Fitness (Современные аспекты в подготовке спортсменов в триатлоне), Силовая и кондиционная подготовка, силовая подготовка в циклических видах спорта, тренер по физподготовке в футболе (академия Бескова), тренер по физподготовке (Гераклион) (академия Бескова), тренер-преподаватель по футболу (академия Бескова) x
Запишитесь на персональную тренировку
Фотогалерея
Клубные карты
Спортивный комплекс «Академия льда» ждет Вас в будни с 07.00 до 00.00 и в выходные с 08.00 до 22.00
Флекс
- Без ограничений
- Бассейн
- Тренажерный зал
- Каждый месяц
- 1 занятие в СМАРТ-группе
- 1 гостевой визит
- При первой покупке
- 1 фитнес-тестирование*
4990 ₽ в месяц
+ 1 990 ₽ разовый платеж
Флекс
- Без ограничений
- Бассейн
- Тренажерный зал
- В течение года
- 3 занятия в СМАРТ-группе
- 12 гостевых визитов
- При первой покупке
- 1 фитнес-тестирование*
44990 ₽ в год
+ 30 дней заморозки
Ультра
- Без ограничений
- Бассейн
- Тренажерный зал
- Занятия в СМАРТ-группах
- Каждый месяц
- 2 гостевых визита
- При первой покупке
- 1 фитнес-тестирование*
6990 ₽ в месяц
+ 1 990 ₽ разовый платеж
Ультра
- Без ограничений
- Бассейн
- Тренажерный зал
- Занятия в СМАРТ-группах
- В течение года
- 24 гостевых визита
- При первой покупке
- 1 фитнес-тестирование*
69990 ₽ в год
+ 60 дней заморозки
Узнайте больше о нашей клубной карте
Акции
Желаете познакомиться поближе?
а еще у нас есть
Бассейн
Великолепный бассейн с суперсовременной системой очистки. Занятия плаванием и аквафитнесом для детей и взрослых.
Тренажёрный Зал
Просторный тренажёрный зал, оснащённый лучшим оборудованием от компаний Life Fitness, Hammer Strength, Cybex производства США. Широкий набор тренажёров на все группы мышц, огромная зона свободных весов, зона функционального тренинга, специализированная зона для тренировки пресса и растяжки.
Персональные тренировки
Индивидуальные занятия с квалифицированным тренером, прошедшим отбор и стажировку
Групповые тренировки
Занятия в комфортных SMART-группах по различным направлениям фитнеса: пилатес и пилатес на тренажёрах, TRX, силовые тренировки, йога, bodyART, deepWORK и многим другим. Лучшие программы, комфорт и внимание тренера, удобное оборудование. Вам всегда найдётся место на занятии благодаря системе онлайн записи.
Фитнес-тестирование
Уникальная разработка нашей команды. Позволяет до начала тренировок выявить противопоказания, определить состав тела, провести оценку осанки и специальные двигательные тесты. По результатам определяются сильные и слабые стороны, и формируется программа занятий.
Восстановительный фитнес
Фитнес, который поможет вам расслабиться и восстановить свои силы.
Сауна и хаммам
Уютный банный комплекс для снятия напряжения после тренировок.
Солярий
Ультрафиолетовое излучение для здоровья, красоты и настроения
Остались вопросы?
'%20stroke-width='2'%20fill='none'%20stroke-linecap='round'%20stroke-linejoin='round'%3e%3c/path%3e%3cpath%20d='M25%2014.2V35.9'%20stroke='rgb(1,142,151)'%20stroke-width='2'%20fill='none'%20stroke-linecap='round'%3e%3c/path%3e%3c/svg%3e)